La Parenthèse

Description du service

Dans les moments de grandes turbulences, lorsque la vie semble s'effondrer autour de nous, il est crucial de pouvoir se libérer et déposer ce qui est trop lourd et de se reconnecter à soi-même. Je vous invite à une pause, un moment pour soi, une mini retraite unique (sur une demi-journée, une journée, un week-end), vous ouvrant une parenthèse dans l'épreuve que vous traversez (séparation difficile, maladie, soutien proche aidant, deuil, perte d'un animal), rompre votre solitude et vous sentir soutenu(e). Cette retraite en intérieur et en extérieur (selon la météo), située dans la baie du Mont-Saint-Michel vous offre un cadre apaisant et sécurisant pour explorer et apporter de la douceur à vos émotions. A travers des méditations guidées, une connexion à la nature, des rituels, du toucher réconfortant (pied, mains, tête,) vous apprenez à apaiser votre esprit tout en étant soutenu(e), accompagné(e) et guidé(e). Un déjeuner ensemble pour continuer à rester dans un moment de partage et de douceur, suivi d'un petit temps de pause au calme. Puis une séance de yoga est proposée par Valérie LENOIR, fondatrice de l'association Yoga Chàra. A travers un yoga doux et accessible à tous, Valérie vous accompagne dans un temps de respiration, de mouvements et de relaxation profonde afin de relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et vous reconnecter à votre corps en douceur. Je clôture ces moments avec vous après chaque séance de Yoga. Chaque minute de ce moment sera dédiée à votre bien-être et votre cheminement personnel, vous offrant un espace chaleureux et de douceur pour vous libérer de ce qui est trop lourd à supporter. Ce voyage au cœur de soi a pour but de vous soutenir dans vos transitions de vie. Avec nuitée, que ce soit pour une nuit ou 2 nuits, je vous accueille à mon domicile avec mes animaux (chien et chat) avec beaucoup d'amour et de douceur. Etre simplement là pour vous, une présence soutenante, un petit dîner ensemble, une soirée d'échange, une bonne nuit de sommeil et une magnifique journée de soutien et de retour à soi comme décrite plus haut. Pour la deuxième journée, je vous propose une escapade au Mont-Saint-Michel ensemble , lieux emblématique emprunt de sens. N'hésitez pas à me contacter pour faire de ce moment le plus unique qu'il soit. Tarifs: - Demi-journée: 125 € - La journée: 300 € - Mini retraite: 1 Nuit / 1 journée 450 € - Mini retraite: 2 nuits / 2 jours 900 € Possibilité de paiement en plusieurs fois sans frais